Présentation
Gratuit et libre de toute contrainte horaire, le running (ou course à pied) est le sport à privilégier pour la reprise d’une activité sportive ou pour l’amélioration de son endurance.
Au niveau local, un groupe de coureurs s’est constitué et s’organise pour courir une à plusieurs fois par semaine.
Ce groupe n’a pas d’objectif de performances et est composé de coureurs de tous niveaux. Pour le rejoindre il suffit de transmettre un message à courir@inria.fr
Ponctuellement des inscriptions collectives à des semi-marathons, marathons ou trails peuvent être subventionnées par le CGL.
Cette activité est gérée par Thierry Giboire et Philippe Louarn
Point de RDV
Le rendez-vous est généralement à 12h00 à l’accueil d’Inria/Irisa (bât. F), en tenue de sport, pour un départ direct de l’institut (afin de ne pas avoir à prendre de voiture).
Circuit / durée
Les tours sont généralement autour de 10 km, quelques fois fois plus, rarement moins, sauf quelques séances sur piste au stade de Courtemanche. La durée est bien sur fonction du tour choisi et de la vitesse… Elle varie de 45mn à 1h20, mais le plus souvent, un tour dure autour d’une heure à laquelle se rajoutent 10mn d’étirements.
En gros, il y a 3 circuits « type » avec leurs variantes :
- parc des Gayeulles, circuit « classique » (env. 10 km) ou long (12 km qui passe au delà de la rocade nord).
- Cesson « classique » (10 km) ou long (« le challenge » – 13,5 km), plus toutes les variantes entre les 2 (par ex : classique + côte de Supelec : 10,5 km, classique + côte + tour du dernier étang de Cesson : 11,5 km )…
- le parcours « Ville » (un peu moins de 10 km) via quelques parcs de la ville de Rennes (Maurepas, Thabor, palais St Georges…) avec un retour par la promenade des Bonnets Rouges.
Douches – vestiaires
Il y a des douches dans nos locaux : une dans le bâtiment A (niveau bleu), 2 dans le bâtiment C (jaune), 2 autres dans le F (jaune) où se trouve aussi des casiers vestiaires (prévoir une pièce de 50 cts) et 2 en D (jaune – côté Istic) dans le couloir vers le garage à vélos.
Compétitions
Certains d’entre nous participent régulièrement aux courses de la région, 10 ou 15 km sur route, semi-marathons, marathons, trails courts ou longs, et même des 100 km !
Chaque année depuis 2005, fin septembre, une ou deux équipes de l’Irisa/Inria participent au relais du Semnon, une course relais de 100 km à courir en équipe de 6 :
- Semnon 2014 : record d’une équipe Inria/Irisa sur le parcours en 7h27
mn43s établi par Loïc, Patrice, Mestapha, Manuel, Anne-Marie et Luc (accompagnés par Lionel à vélo) - Semnon 2012
- Semnon 2011
- Semnon 2010
- Semnon 2009
- Semnon 2008
- Semnon 2007
- Semnon 2006
- Semnon 2005
D’autres se sont engagées au relais de Melesse en 2007 et 2008.
Le Challenge IRISA
Quelques uns ont lancé un petit défi qui consiste à établir le meilleur temps possible sur un parcours prédéfini de 13,2 km (départ de l’Irisa, puis le long de la Vilaine, la halte SNCF de Cesson, le parc de la Monniais, le bois de Justice, le Dézerseul, le manoir de Tizé à Thorigné-Fouillard et retour par Cesson-centre et la Hublais… Voir ici)
Les records actuels sont de 57’30 » toutes catégories confondues, 57’47 » pour les vétérans 1H (plus de 40 ans-) et 1h18’00 » vétérans 2H (plus de 50) ; il n’y a pas encore de record féminin.
Ouverture de la saison 2016 du challenge de l’IRISA le 25 mai 2016 :
- Pierre : 1h03’00 »
- Thierry D. : 1h03’02 »
- Christophe : 1h04’00 »
Records battus le 31 mai :
- Cervin : 57’30
- Thierry D. & Thierry G. : 57’47
- Yannick : 1h00’00 »
- Pierre : 1h01’56 »
