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Back to school: Comme il fait un peu frais, tous les cours se passent en salle. Certains cours reprendront en extérieur dès que la météo sera plus clémente ! En ce moment, les cours ont donc lieu au premier étage du batiment Ampère dans la salle de gym.
Les plateaux muscu ont lieu dans la salle de fitness et la salle de cardio.
Pour une séance d’essai, il vous suffit d’envoyer un mail au préalable à pascale.peyrol@inria.fr en indiquant le cours auquel vous souhaitez participer. La séance d’essai est gratuite et ne vous engage pas. Notez que la gym fonctionne en année calendaire (janvier-décembre), mais vous pouvez vous inscrire à tout moment au cours de l’année.
Pour tout renseignement ou inscription à la mailing list, contactez Pascale Peyrol
Plus de détails ci-dessous (Les cours, les horaires, le planning, les tarifs):
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La gym en détail
L’Agos propose 3 cours de gym par semaine, animés par 2 coachs: Melissa Martel et Denis Souvairan. Au programme: fitness, gym ballons, renfo, step, pilates, plateaux muscu, sophrologie et bien d’autres !
Les cours se déroulent au premier étage du bâtiment Ampère ou en extérieur sous le bâtiment FERMAT (en face du parking de Byron)
Horaires
Les cours ont lieu toute l’année avec une interruption au mois d’août et environ une semaine entre Noël et le 1er janvier.
| Lundi: 12h-13h Denis |
|---|
| Mercredi: 12h-13h Mélissa |
| Vendredi: 12h-13h Mélissa |
Agenda
Pour télécharger en pdf le planning de janvier à mars 2025, cliquez là: Planning INRIA 1er trimestre 2025
Les tarifs
Les tarifs sont subventionnés pour les ayants droit Agos et non subventionnés pour les personnes extérieures.
Il y a deux formules: 1 cours par semaine ou bien 2-3 cours par semaine.
Le paiement peut se faire au trimestre ou à l’année entière. Pour ne pas surcharger Nohra, nous souhaitons reserver la possibilité de payer au mois aux personnes sur le site pour une courte durée (<3 mois), ou arrivant en fin de trimestre.
Nous considérons que l’année commence le 1er janvier et se termine le 31 décembre et qu’elle est divisée en 3 « trimestres »: de janvier à fin mars; d’avril à fin juillet; de septembre à fin décembre.
| Tarifs 2025 | Année | Trimestre | Mois** |
|---|---|---|---|
| Ayant droit Agos* | ——— | ——— | ——— |
| 1 cours/semaine | 210 | 88 | 30 |
| 2-3 cours/semaine | 320 | 137 | 46 |
| Sans convention Agos | ——— | ——— | ——— |
| 1 cours/semaine | 300 | 126 | 43 |
| 2-3 cours/semaine | 457 | 195 | 65 |
Pour tout renseignement, inscription ou ajout à la mailing list, contactez Pascale Peyrol.
Quelques séances en vidéo:
Fitness: https://youtu.be/d3N8episnbg
Pilates: https://youtu.be/aq5nrRvYglE
Stretching: https://youtu.be/bzHwxqQ5M8E
